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ErnährungsCheck ähnlich wie eine Ernährungsberatung

Ernährungs-Check: isst das eigentlich gesund?

Blutwerte verbessern, versteckte Ernährungsfehler aufdecken und einen gut umsetzbaren Genussplan entwickeln: Darum geht es im Ernährungs-Check mit unserer Fachapothekerin für Ernährungsfragen.

Ziel des kostenpflichtigen, circa 45-minütigen Ernährungs-Checks ist es, das eigene Essverhalten unter die Lupe zu nehmen und einen Ernährungsplan zu haben, der zu Ihnen und Ihren Zielen passt. Schon vielen Menschen konnte der Ernährungs-Checks so zu einem nachhaltig gesünderen Essverhalten verhelfen.

Jede Mahlzeit kann uns gesünder machen

Was wir essen hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Eine schlechte Ernährung kann krankmachen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar einige Krebsformen können dadurch entstehen. Wir haben es also selbst in der Hand, mit jeder Mahlzeit etwas Gutes für unseren Körper zu tun. Auch wenn wir eigentlich alle wissen, was gesund ist, schleichen sich doch manchmal Gewohnheiten ein, die uns schaden und die uns gar nicht bewusst sind.

Das bietet Ihnen der Ernährungs-Check der Adler Apotheke

Unsere Fachapothekerin Antje Kupfernagel führt den Check mit Ihnen durch. Sie ist studierte Pharmazeutin und Apothekerin, seit mehr als 30 Jahren tätig mit einer Weiterbildung zur Ernährungsberatung.

Der Ernährungs-Check umfasst folgende Punkte:

  • Bewusstmachen Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Aufdecken versteckter ungesunder „Essfallen“
  • Entwicklung individueller Ernährungsideen, die Sie gut und nachhaltig in Ihrem Alltag umsetzen können
  • Raum für Ihre Fragen rund um ein gesundes Essverhalten

Ziele des Ernährungs-Checks

Die Ziele sind individuell unterschiedlich – je nachdem, mit welchem Ernährungsthema Sie zu uns kommen. Dazu gehören beispielsweise:

  • Verbesserte Werte wie Cholesterin oder Zucker
  • Mehr Energie und Schwung im Alltag
  • Verbessertes Wohlbefinden
  • Schlankere Figur, weniger Pfunde

Dauer und Kosten

Buchen Sie Ihren Termin und schicken Sie gleich danach diesen Fragebogen ausgefüllt per E-Mail an kupfernagel@adler-apotheke-hh.de. Es ist wichtig, dass Sie die Fragen beantworten, damit Frau Kupfernagel Sie ideal beraten kann.

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Beim Ernährungs-Check handelt es sich um eine kostenpflichtige Leistung, die nicht von der Krankenkasse finanziert wird.

Für die Buchung senden Sie bitte eine E-Mail an kupfernagel@adler-apotheke-hh.de.