Du bekommst ein Baby? Herzlichen Glückwunsch! In dieser bewegenden Zeit möchten wir dich und eventuell deinen Partner, deine Partnerin, mit bestmöglichem Wissen versorgen: Im Geburtsvorbereitungskurs erfährst du alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Es gibt den Wochenendkurs mit Hebamme Maria und den bindungsorientierten Kurs mit Familienbegleiterin Bernadette. Außerdem hilft unser kostenloser Online-Abend rund ums Stillen allen werdenden Mamas beim Start in die Stillzeit. Hier findest du alle Infos dazu.
Schwangerschaft · Geburt · Wochenbett
Geburtsvorbereitungskurs in Wandsbek: Viel Wissen, Tipps und Austausch
Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Maria
Nach vielen Jahren im Kreißsaal gibt Hebamme Maria Fasshauer jetzt einen Geburtsvorbereitungskurs in Wandsbek. Maria teilt ihren großen Erfahrungsschatz gern mit euch, stärkt, berät und beantwortet eure Fragen. Die Kosten für die Schwangere trägt die Krankenkasse.
- Anatomie des Geburtswegs und Schmerzbehandlung unter der Geburt
- Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung
- Übungen zu Gebärpositionen. So wird dein Körper auf eine möglichst schmerzarme und selbstbestimmte Geburt vorbereitet. Dazu erlernst du Entspannungseinheiten mit tiefem Verbindungsaufbau zum Baby.
- Tipps zur Neugeborenenpflege, Erstausstattung, zum Stillen und zu Vorsorgeuntersuchungen
- Austausch mit anderen werdenden Eltern: Neben Wissen und Tipps gewinnst du im Geburtsvorbereitungskurs Kontakte zu anderen werdenden Eltern. Oft entstehen hier wertvolle Verbindungen und sogar Freundschaften, die euch in der neuen Lebensphase unterstützen und die Babyzeit gemeinsam meistern und genießen lassen.
Termine: Der Intensivkurs findet statt am Samstag, 21. September und Sonntag, 22. September 2024, jeweils von 10 bis 17 Uhr. Ihr meldet euch direkt über das Buchungssystem unserer Hebamme Maria Fasshauer an, dafür hier klicken. Maximal zehn Paare können daran teilnehmen.
Kosten: Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr übernimmt die Krankenkasse meist zu 80 Prozent. Ihr müsst die Kosten meist zuerst auslegen, könnt dann aber die Rechnung hinterher einreichen.
Ort: Der Kurs findet statt im GesundheitsCampus der Adler Apotheke. Dieser befindet sich im Wandsbeker Einkaufszentrum QUARREE. 1. Stock, direkt gegenüber vom Kreativmarkt.
Im Kurs heißen wir auch deinen Partner oder deine Partnerin herzlich willkommen. Viele Paare möchten das Wissen und die Erfahrungen gern zu zweit erleben. Das verspricht viel Unterstützung während der Geburt, der Schwangerschaft, zum Beispiel durch das Erlernen von Massagetechniken. Dadurch erlebt ihr eine intensive gemeinsame Zeit als Paar und werdet gleichzeitig vorbereitet auf eure neue Rolle als Eltern.
BellyBasics, bindungsorientierter Elternvorbereitungskurs
BellyBasics® ist ein bindungsorientierter Elternvorbereitungskurs rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby. Der Kurs ist die perfekte Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Der Kurs wird geleitet von Bernadette Rademacher, sie ist ausgebildete Familienbegleiterin und gibt bei uns auch die BabySteps®-Kurse.
In einer kleinen Gruppe dürft ihr all eure Fragen und Freuden einbringen. Wir sprechen über die konkrete Geburtsplanung und -begleitung, die Erstausstattung und wir ihr die Entwicklung eures Babys in den ersten Wochen stärkt.
Termine: BellyBasics ist ein Intensivkurs an zwei aufeinanderfolgenden Freitagen. Die nächsten Termine sind Freitag, 2. August und Freitag, 9. August, jeweils 17 bis 20 Uhr. Oder Freitag, 6. September und Freitag, 13. September, jeweils 17 bis 20 Uhr. Hier könnt ihr den Kurs buchen, einfach hier klicken.
Info: Ihr könnt ab der 14. Schwangerschaftswoche teilnehmen.
Ort: Der Kurs findet statt im GesundheitsCampus der Adler Apotheke. Dieser befindet sich im Wandsbeker Einkaufszentrum QUARREE. 1. Stock, direkt gegenüber vom Kreativmarkt.
Kostenloser Online-Infoabend rund ums Stillen
Wenige Themen sind so emotional wie das Stillen. Werdende und frisch gebackene Mütter erhalten oft Ratschläge von allen Seiten und werden verunsichert. Unser Online-Infoabend richtet sich an werdende Familien, die sich schon vor der Geburt mit dem Stillen beschäftigen möchten. Stillberaterin Anna und Gesundheitswissenschaftlerin Wiebke klären auf über Mythen rund um das Stillen, geben praktische Tipps und sind da für alle eure Themen. Hier direkt anmelden.
Wenige Themen sind so emotional wie das Stillen. Werdende und frisch gebackene Mütter erhalten oft Ratschläge von allen Seiten und werden verunsichert. Unser Online-Infoabend rund ums Stillen richtet sich an werdende Familien, die sich schon vor der Geburt mit dem Stillen beschäftigen möchten. Wir vermitteln euch aktuelles Wissen, beantworten Fragen und räumen mit hartnäckigen Stillmythen auf. Unser Credo: Jede Frau kann stillen! Hier anmelden.
Themen unter anderem:
- Wie kann ein guter Stillstart gelingen?
- Hungeranzeichen erkennen
- verschiedene Stillpositionen
- Schnuller und Saugverwirrung
- Was tun bei wunden Brustwarzen?
- eure Fragen
Der Infoabend findet online statt. Den Einladungslink erhaltet ihr nach der Anmeldung. Die nächsten Termine sind der 22. August 2024 und der 24. September 2024, jeweils um 18.30 Uhr. Hier bitte kostenlos anmelden:
Weitere Kurse für die Schwangerschaft
Erste-Hilfe-Kurs am Baby: Bereitet euch optimal auf kleinere und größere Notfälle vor. Erste-Hilfe-Ausbilder Uwe erklärt, gibt Tipps und führt Übungen durch. Es geht z.B. um Vergiftungen, Verschlucken, Verbrennungen, Stürze und vieles mehr. Hier anmelden.
Sprechstunde mit Hebamme Maria: Falls du keine Hebamme gefunden hast, die dich in der Schwangerschaft begleitet, kannst du in Marias Sprechstunde kommen. Auch regelmäßig! Die Kosten übernimmt deine Krankenkasse. Buch dir einfach einen Termin bei ihr, sie ist in der Schwangerschaft genauso wie im Wochenbett für dich da. Hier buchen.
Online-Hypnobirthing: Für Frauen, die Unsicherheiten bezüglich der Geburt haben, ist Hypnobirthing geeignet. Hier erlernst du verschiedene Techniken, mit Ängsten und möglichen Schmerzen umzugehen. Du fühlst dich gestärkt und selbstwirksam. Hier buchen.
Darum ist ein Geburtsvorbereitungskurs sinnvoll
Wissen und Informationen: Du bekommst fundierte Informationen über den Geburtsprozess, Schmerzbewältigungstechniken, medizinische Interventionen und das Wochenbett. Das Wissen kann helfen, Ängste und Unsicherheiten zu reduzieren.
Praktische Übungen: Du lernst Atem- und Entspannungstechniken, die während der Geburt hilfreich sein können. Diese Übungen können die Geburt erleichtern und die Schmerzen lindern.
Vorbereitung auf verschiedene Szenarien: Kurse bereiten auf verschiedene Geburtsverläufe vor, einschließlich natürlicher Geburten, Kaiserschnitt und Komplikationen. Dies gibt dir mehr Selbstvertrauen, mit unvorhergesehenen Situationen umzugehen.
Partnerintegration: Geburtsvorbereitungskurse beziehen meist den Partner oder eine Begleitperson ein. Dies stärkt die Rolle des Partners oder der Partnerin und fördert eine unterstützende und einfühlsame Begleitung während der Geburt.
Austausch mit anderen werdenden Eltern: Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen.
Emotionale Unterstützung: Die Kurse bieten nicht nur Informationen, sondern auch emotionale Unterstützung. Sie können Fragen stellen, Sorgen äußern und erfahren, dass Sie mit Ihren Gefühlen nicht allein sind.
Nachsorge und Stillen: Viele Kurse beinhalten auch Informationen über die Zeit nach der Geburt, einschließlich Stillen, Babypflege und Erholung für die Mutter.
Ein Geburtsvorbereitungskurs kann somit dazu beitragen, die Geburtserfahrung positiver zu gestalten und dich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
