Privilegierte Adler Apotheke · Wandsbeker Marktstrasse 73 · 22041 Hamburg · Tel. 040 68 94 20-0
Baby freut sich und liegt auf einem Sofa
Tipps und Unterstützung

Kurse für Schwangere, Babys und Familien

Ob Geburtsvorbereitung, Rückbildung oder Kinderyoga – die Adler Apotheke bietet zusammen mit einem erfahrenen Team ein vielfältiges Programm für Familien. Entdecke unser Angebot an Kursen und Workshops. Unser Ziel: (Werdende) Familien mit wertvollem Wissen, praktischen Tipps und Raum für Austausch zu begleiten und zu unterstützen.

Die Kurse finden statt im GesundheitsCampus der Adler Apotheke (EKZ Quarree, 1. Stock).

  • Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende · Mehr Infos
  • Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kind · Mehr Infos
  • Kostenloser Infoabend rund ums Stillen · Mehr Infos
  • babySignal® Babygebärdensprache · Mehr Infos
  • Kinderyoga (3-6 Jahre) · Mehr Infos
  • SOS-Stillsprechstunde · Mehr Infos
  • Kinder- und Familiencoaching · Mehr Infos
  • Rückbildung mit Postnataltrainerin Andrea Gieseke · Krankenkassenzuschuss · Mehr Infos
  • Rückbildung mit/ohne Baby bei Hebamme Miriam · Mehr Infos
  • Rückbildung am Abend ohne Baby bei Hebamme Miriam · Mehr Infos
  • Ganzkörperfitness für Mamas · Krankenkassenzuschuss · Mehr Infos
  • Pilates für Mamas · Krankenkassenzuschuss · Mehr Infos
  • Outdoor-Sport für Mamas mit Baby · Mehr Infos
  • Erste-Hilfe-Kurs für Fahrschüler:innen · Mehr Infos
  • Erste-Hilfe-Kurs für Personal in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen für Kinder (DGUV) · Mehr Infos

Darum bietet die Adler Apotheke Babykurse an

„Alles schon ausgebucht“, stellte Heike Gnekow fest, als sie in ihrer Schwangerschaft einen Geburtsvorbereitungskurs suchte. Die Inhaberin der Adler Apotheke fasste den Plan, selbst Kurse für junge Familien anzubieten. Zusammen mit ihrer Schwester, der Gesundheitswissenschaftlerin Wiebke, baute sie ein Kursprogramm auf. „Schließlich braucht es ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen. Unsere Kurse sollen Teil dieses Dorfes sein und Eltern in den ersten Jahren mit Kleinkind unterstützen.“

Unser Team

Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen – das Sprichwort ist so wahr! Unsere Kurse sollen ein Teil dieses Dorfes sein und Eltern in den ersten Jahren mit Kleinkind unterstützen.

Heike und Wiebke

Gründerinnen des GesundheitsCampus

Heike ist Pharmazeutin, Wiebke ist Gesundheitswissenschaftlerin

Hypnobirthing ist eine ganzheitliche Art der Geburtsvorbereitung. Wir sehen die Geburt als etwas Natürliches, Kraftvolles. Nach meinem Kurs bist du auf die Geburt gut vorbereitet, gestärkt, kennst Techniken zur Entspannung und Selbst-Hypnose. So kannst du eine bestärkende, glückliche Geburt erleben

Jasmin

HypnoBirthing-Kursleiterin

außerdem Mama, Yogalehrerin und Mami-Coach

Kinder brauchen Raum zur individuellen Entfaltung. In meinen Kinderyogakursen tauchen die Kleinen in eine Abenteuerwelt, träumen sich in ferne Länder oder die Tierwelt. Das regt die Fantasie an und lässt Kinder ihren Körper und ihre Emotionen besser wahrnehmen.

Dominique

staatlich anerkannte Erzieherin, Kinder- und Familiencoach, Kinderyogalehrerin

außerdem ist sie in Vorbereitung zur Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie

Es ist meine Herzensaufgabe, Familien zu besserem Schlaf und einer rundum entspannteren Familiensituation zu verhelfen.
Schlafmangel ist für alle Betroffenen ungesund, kräftezehrend und oft eine Herausforderung für die Paarbeziehung. Ich zeige euch einen Weg aus der Schlaflos-Mühle hin zu zufriedenen Schläfern und entspannten Eltern.

Leonie

Zertifizierter Schlaf-Coach für Babys und Kleinkinder

außerdem Mama, Fachanwältin für Familienrecht

Foto Martina Bendig Baby Signal Gebärdensprache für Babys

Für mich ist es ein Highlight zu erleben, wie aufmerksam und mit welcher Freude die Kleinsten versuchen, über ihre Hände mit Gebärden zu kommunizieren. Auf einer spielerischen Ebene mit den Kindern ins „Gespräch“ zu kommen hilft den Kindern sehr, ihre Bedürfnisse mitzuteilen.

In den Kursen und Workshops teile ich dieses Wissen den Eltern mit.

Martina Bendig

babySignal – mit den Händen sprechen

außerdem Kindertagespflege Martina Bendig

Bedürfnisorientierte Haltung in unseren Kursen

Unsere Kurse sind von einer bedürfnis- und bindungsorientierten Haltung Kindern gegenüber geprägt. Was das bedeutet und warum dies aus Sicht vieler Pädagogen der Schlüssel für zufriedene, selbstbewusste Kinder ist, lest ihr hier.