Ob Geburtsvorbereitung oder Hypnobirthing: Kurse für Schwangere beantworten viele Fragen, bereiten auf die Geburt und die neue Lebensphase vor. Neben wertvollen Tipps und Anregungen können Schwangere hier andere werdende Mamas oder Eltern kennenlernen und sich austauschen.
Die Adler Apotheke bietet in ihrem GesundheitsCampus unterschiedliche Kurse für Schwangere an. Nach dem Leitsatz „Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen“ möchten wir werdende Eltern mit viel Wissen, Tipps und Freude bei ihrer neuen Aufgabe unterstützen. Ausgebildete Expert:innen verschiedener Fachrichtungen bieten Kurse für Schwangere in Hamburg sowie Elternsprechstunden an.
Unsere Kurse für Schwangere in Hamburg
HYPNOBIRTHING
Gut vorbereitet und gestärkt in eine natürliche Geburt: Hypnobirthing ist ein umfassendes Konzept, um Frauen eine positive, intuitive Geburt zu ermöglichen. Es geht darum, Ängste loszulassen, dem eigenen Körper zu vertrauen und verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen. Dazu gehören unter anderem Selbsthypnose, Atemübungen und Visualisierungen. Innerhalb eines Kompakt-Wochenendes bekommen Schwangere die Bausteine von Hypnobirthing vermittelt und gehen mit einem ganz neuen Verständnis in die Geburt.
Jasmin ist zertifizierte Hypnobirthing-Lehrerin sowie Yogalehrerin mit Fokus auf Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.
- Negative Glaubenssätze und Ängste auflösen
- Übungen zur Entspannung, Visualisierung und Hypnose
- Entwicklung deines Geburtsplans und Wahl des Geburtsortes