Kurse für Schwangere Hamburg

Ob Geburtsvorbereitung oder Hypnobirthing: Kurse für Schwangere beantworten viele Fragen, bereiten auf die Geburt und die neue Lebensphase vor. Neben wertvollen Tipps und Anregungen können Schwangere hier andere werdende Mamas oder Eltern kennenlernen und sich austauschen.

Die Adler Apotheke bietet in ihrem GesundheitsCampus unterschiedliche Kurse für Schwangere an. Nach dem Leitsatz „Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen“ möchten wir werdende Eltern mit viel Wissen, Tipps und Freude bei ihrer neuen Aufgabe unterstützen. Ausgebildete Expert:innen verschiedener Fachrichtungen bieten Kurse für Schwangere in Hamburg sowie Elternsprechstunden an.

Unsere Kurse für Schwangere in Hamburg

HYPNOBIRTHING

Gut vorbereitet und gestärkt in eine natürliche Geburt: Hypnobirthing ist ein umfassendes Konzept, um Frauen eine positive, intuitive Geburt zu ermöglichen. Es geht darum, Ängste loszulassen, dem eigenen Körper zu vertrauen und verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen. Dazu gehören unter anderem Selbsthypnose, Atemübungen und Visualisierungen. Innerhalb eines Kompakt-Wochenendes bekommen Schwangere die Bausteine von Hypnobirthing vermittelt und gehen mit einem ganz neuen Verständnis in die Geburt.

Jasmin ist zertifizierte Hypnobirthing-Lehrerin sowie Yogalehrerin mit Fokus auf Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.

• Negative Glaubenssätze und Ängste auflösen
• Übungen zur Entspannung, Visualisierung und Hypnose
• Entwicklung deines Geburtsplans und Wahl des Geburtsortes

BELLYBASICS® – ELTERNVORBEREITUNGSKURS

BellyBasics® ist mehr als ein Geburtsvorbereitungskurs, es ist ein Elternvorbereitungskurs und sollte neben dem normalen Geburtsvorbereitungskurs besucht werden. Das Wissen bereitet auf die bindungsorientierte erste Zeit mit dem Baby vor: Es geht um Bindung, Tragen, Wochenbett, Babymassage und viele weitere Themen. Mit viel Liebe vermittelt die ausgebildete Familienbegleiterin Bernadette ihr Wissen. Der Fokus bei BellyBasics® liegt auf der Stressprävention und Paarstärkung bei den Eltern. Ihr lernt, euer Baby zu verstehen, euch als Paar im Auge zu behalten und nebenbei trefft ihr viele andere Elternpaare, mit denen ihr euch austauschen könnt.

• Listen für Erstausstattung und Klinik
• Säuglingspflege
• Eltern-Kind-Bindung
• Baby-Schlaf
• Milch – Stillen oder Formula
• Tragen
• Das Wochenbett – „Chancen und Tücken“
• Affirmationen

NESTWÄRME-KURS ZUR ACHTSAMEN SÄUGLINGSPFLEGE

Viele Eltern kommen mit ihrem eigenen Baby das erste Mal in so engen Kontakt mit einem Neugeborenen. Auch wenn wir vieles intuitiv richtig machen, kann vorbereitendes Wissen uns im Umgang mit dem Baby stärken. Im Nestwärme-Kurs lernen Eltern, welche Bedürfnisse ein Neugeborenes hat und wie sie sie am besten erfüllen. So können die frischgebackenen Eltern entspannt und gestärkt in die Kuschelzeit mit dem Baby starten.

• Ein guter Start / Bonding
• Ernährung
• Feinzeichen
• Handling & Tragen
• Babypflege (auch nachhaltige Varianten)
• Schlafumgebung
• Schreien & Trösten
• Erstausstattung

KOSTENLOSER INFOABEND RUND UMS STILLEN

Stillen kann wunderschön sein und die Beziehung von Mama und Baby noch inniger machen. Gleichzeitig sind viele Frauen heute verunsichert, fragen sich, ob sie wirklich stillen können und was passiert, wenn es nicht gleich klappen sollte. Unsere erfahrene Stillberaterin klärt auf, gibt viele pragmatische Tipps und lädt zum Erfahrungsaustausch ein. Ein schöner, gewinnbringender Abend für werdende Familien.

Über 30 Kurse für Schwangere, Babys und Familien

Mit viel Wissen, Tipps und Spaß möchten wir euch in jeder Phase des Familienlebens kompetent begleiten. Ob Babyzeit oder Grundschulalter – macht euch fit und holt euch Unterstützung! Hier geht’s zu unserem aktuellen Kursprogramm.